冬瓜性寒、味甘

夏天食用清熱生津,體質虛寒的人要避免食用過量。

鵝肉適合身體虛弱、營養不良及脾胃氣虛的人食用


煎炸食物適用棕櫚油、豬油


選用肥肉較多的豬絞肉搭配豬油煎煮,可以獲得較多的好油脂,是生酮飲食的常備菜。