喝水的秘密
喝水的秘密
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喝水的秘密

不要以爲礦泉水、冷水、冰水
這些都可以算在2000毫升裏
你們這麼喝,就完蛋了

1.冷水完全不會瘦,因爲只有熱水才會加速打散你的脂肪團。

2.冷水還會引起你們身體水腫,有些人會肚子越來越大,有些人會大小腿越來越腫。

所以大家注意,減肥的話必須喝溫熱水
也別再說:爲什麼我喝水都胖‼

【喝水的重要性】
人體缺水時最容易引發的9種症狀與疾病

1.引發冠心病
2.形成便秘與代謝功能變差:
人體內的各種垃圾和廢棄物是由腸道排出體外,若身體長期缺水,腸道的蠕動能力下降,就會出現便秘的狀況,不利於廢棄物的排出。
此外,少喝水也會影響代謝功能。
3.造成關節疼痛
4.誘發氣喘與過敏症
5.導致皮膚變差
6.嘴唇乾裂、眼睛乾澀
7.感到疲倦
8.出現口苦、口臭
9.容易抽筋